يُعاني بعض الأشخاص من حالة نفسيّة ومزاجيّة سيئة خلال فصل الشتاء بسبب الظلام والغيوم والبرد القارس وهطول الأمطار.. وهذه الحالة تُعرف باسم "الاضطراب العاطفي الموسمي" أو "اكتئاب الشتاء".•وتتمثّل أسباب اكتئاب الشتاء في:1- تغير إيقاع الساعة
تدخل في إعداد الخبز، أو صنع الشاي، أو تُضاف إلى بعض الأطعمة اللذيذة.. "القرفة" واحدة من أكثر التوابل فائدة على الأرض، وهذا سبب استخدامها بكميات كبيرة، فهي مليئة بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة.:وهنا بعض
ليس سراً أنّ جهاز المناعة هو المسؤول الأول عن حماية جسم الإنسان من العوامل المسبّبة للأمراض، لكنّه مثل بقية وظائف الجسم، يُصبح أقل كفاءة عند التعرُّض لعدد من العوامل التي تؤدي إلى إضعافه:علامات ضعف جهاز
من المُزعج الشعور بالنعاس بشكل مُستمر، وإذا كنت تواجه أمراً مماثلاً خلال اليوم يجب عليك أن تعرف السبب لمشكلة النعاس المستمر أو فرط النوم:وفي ما يلي أبرز أسباب النعاس المستمرعدم الحصول على قسط كاف من