فوائد الرسم عند الأطفالمساعدتهم على التمتع بالصحة العقلية السليمةيطور المهارات العقلية والحركية عند الأطفالتعزيز نمو الطفل الاستكشافي والنفسييعزز الرسم من خيال الطفليعمل على تطوير حركة يد الطفليفيد الرسم في خلق روح الحب والمشاركةتطوير مهارات الكتابة
طفلي يتحرك كثيراًيا تُرى أمر طبيعي أم فرط نشاط؟ فرط النشاط عند الأطفال يُعرف باسم "اضطراب فرط النشاط وانتباه الطفولة" (ADHD)، وهو اضطراب عصبي شائع يمكن أن يؤثر على الأطفال والبالغين على حدٍ سواء أعراض
تجذبين النوع المناسب من الناس-تحبين بشرتك أكثر-تشعرين أنك أقوى عقلياً وعاطفياً-تشعرين أن الحياة أسهل-تلهمين الأخريات ليعشقن أنفسهن أكثر-
تظهر عليه معالم النمو المبكرة (مثل اكتساب اللغة والمهارات الحركية)-يمتلك ذاكرة استثنائية (مثل تذكر المعلومات بالتفصيل)-فضولي إلى أبعد حد (مثل طرح أسئلة استقصائية مثل "لماذا" و "كيف")-يمتلك القدرة على التعلم السريع-مثالي في الإبداع والخيال (مثل
كوني قدوة لهلا تصدري أوامركلفيه بمهام منزلية مقابل الشكر والامتنانلا تسرعي لإنقاذه في أي موقف يحصل لهاشرحي له عن أهمية الوقت والعملادعمي إنجازاته الصغيرة
الأفوكادو-البابايا، لأنَّها غنية بفيتامين C وتساعد على إدرار الحليب عند المُرضع-الموز، لأنَّه يحوي على النشا المُقاوم الذي يبقى في المعدة لفترة أطول-التين، لأنَّه يساعد على تطهير الأمعاء وتعزيز حركتها-الشمام والبطيخ-البرتقال واليوسيفي، لأنَّها تحافظ على صحة
يعزز الجهاز المناعيطارد للغازاتراحة فورية من القيء والغثيانمُهدئ طبيعي للسعال والبردعلاج فعال لالتهاب الشعب الهوائيةعلاج اضطراب المعدة والإسهالعلاج قرحة المعدة تجنب استخدام الزنجبيل مع العسل للأطفال أقل من عام لتفادي خطر الإصابة بالتسمم الغذائيعند إضافة
نصائح للحامل للتخفيف من غثيان الحمل وحرقة المعدةعدم النهوض المُفاجىء من الفراشتناول قطعة من البسكويت المالح، أو قطعة من الخبز الجاف بمجرد الاستيقاظ في الصباح وقبل النهوض من الفراشتفادي الأطعمة التي لا تحبينها وتجنب رائحتها
أسباب كثرة الكلام عند الأطفالجذب الانتباهالمللعدم الثقة بالنفساستعراض أنفسهم، وما تعلموه من مهارات وكلمات جديدةقد يكثر الأطفال من الكلام لأنه الطريقة الوحيدة للتعبير عن أنفسهم التعامل مع الطفل كثير الكلامالاستماع للطفل والتحدث معهاحترام الطفل أمام
التغيرات الهرمونية لدى الحامل هي السبب الرئيسي للهبات الساخنة ويوجد بعض الطرق للتقليل من فرص ظهورها وهيالنظام الغذائي المتوازنرطوبة الجسم فمن المفيد أن تشربي كميات كبيرة من الماء وأن تأخذي زجاجة ماء معك أينما تذهبينتجنب