التصنيف: مجتمع

مجتمع
البكاء

البكاء

البكاء هو استجابة طبيعية لمجموعة من المشاعر، من الحزن العميق والحزن إلى السعادة المفرطة والفرح، ولكن مايغفله الكثير من الأشخاص أنّ البكاء له الكثير من الفوائد الصحية والنفسية والبدنية على جسم الإنسانفوائد البكاءتنظيف العين-ترطيب العين-تحسين

مجتمع
الاضطرابات النفسية في الصيف

الاضطرابات النفسية في الصيف

هناك عوامل تؤثر على الحالة النفسية والعصبية، مثل الجو، له تأثير كبير، فنجد كثيراً من الأشخاص يتعاملون بعصبية في الصيف بسبب حرارة الجو، وغالباً ما يكون طبعهم حاداً، عكس الحال في الشتاءأسباب التغيرات النفسية في

مجتمع
الاكتئاب

الاكتئاب

الاكتئاب، هو اضطراب مزاجي يُسبب شعوراً متواصلاً بالحزن وفقدان المتعة والاهتمام بأمور الحياة المعتادةأنواع الاكتئاباضطراب الاكتئاب الشديدأعراضه شديدة تستمرّ لفترة أطول من أسبوعين، وتتداخل مع الحياة اليوميةالاكتئاب ثنائي القطبيُعاني المصابون به من فترات متناوبة من

مجتمع
الاكتئاب الليلي

الاكتئاب الليلي

الاكتئاب الليلي هو اضطراب المزاج يُسبب الشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام، ما يؤدي إلى اليأس في كثير من الأحيانفما هي أعراضه؟ وكيف يمكن معالجته؟أعراض الاكتئاب الليلي الأكل أكثر أو أقل من المعتاد- الشعور بالإرهاق المستمر

مجتمع
الانهيار العصبي

الانهيار العصبي

ليس هناك تعريف واحد متّفق عليه يحدّد الانهيار العصبي، ولكن يُنظر إليه عموماً على أنّه فترة يصبح فيها الإجهاد البدني والعاطفي غير محتمل، ويضعف الأداء الاجتماعي والجسدي للشخصالانهيار العصبي مصطلح غير طبي يُستخدم لوصف فترة

مجتمع
الشخير

الشخير

الشخير مشكلة يُعاني منها الكثيرون، إنّه صوت تتراوح شدته من الخفيف حتى القوي وهو يحدث أثناء النوم بسبب ضيق في مجرى الهواء في الجزء العلوي من الجهاز التنفسيأفضل علاجات الشخير عند النومحاول أن تقلع عن

مجتمع
الصمت

الصمت

في ظلّ صخب الحياة وضجيج المدن والإدمان على أصوات الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة، نحن بأمسّ الحاجة إلى لحظات هدوء وصمت لتجديد النشاط والحفاظ على الصحة النفسية والجسديةفوائد الصمتيعزز النوم ويكافح الأرق-يقوي الذاكرة-يخفف التوتر-يخفض ضغط الدم

مجتمع
التوتر

التوتر

يعد التوتر، في الوقت الراهن مشكلة واضطراباً ذائع الانتشار ومتغلغلاً في مجتمعاتنا الحالية، ولا أمل في اختفائه من حياة الإنسان، ولكن هنالك بعض الطرق الفعالة التي ستساعدك على تخفيف التوتر ومحاصرة هذه المشاعر السلبية قبل

مجتمع
مهنة الإعلام

مهنة الإعلام

تخيل أن تكونَ صانعاً للأفكار أو مُعداً للمشاعر تخيل أن يكونَ خبزُ عيشكَ نقلَ المعارف والمعلومات للناس أجمع الإعلام هي مهنةٌ ليست كغيرها من المهن فهي موهبةٌ وعلمٌ وفن فهي موهبةٌ تستندُ بشكلٍ أساسي إلى

مجتمع
متلازمة المحتال

متلازمة المحتال

أنا لست مناسب للوظيفةلا أدري لماذا لم يفصلوني بعد من يخاطب نفسه بهذه الطريقة فهو مصاب بمتلازمة المحتال وهي الصعوبة التي يواجهها البعض في التعرف على مزاياهم الخاصة والتصور أو الخوف من أن الآخرين قد