أضرار المياه الغازية
لا تخلو طاولات الطعام الدسم من المشروبات الغازية حيثُ يعتقد الكثير من الناس أنها تساعد على الهضم ولكنها على العكس لها الكثير من المضار وهيالجفافحيث تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل كمدر للبول
لا تخلو طاولات الطعام الدسم من المشروبات الغازية حيثُ يعتقد الكثير من الناس أنها تساعد على الهضم ولكنها على العكس لها الكثير من المضار وهيالجفافحيث تحتوي على نسبة عالية من الكافيين الذي يعمل كمدر للبول
فوائد البطيخ الأصفريساعد في التخلص من العطشيساعد على نمو خلايا الجسم وتجديد التالف منهايعمل على حماية الخلايا العصبية في الدماغ من التلف ويساعد على نموهايعد علاجاً فعالاً لمشكلة الإمساكيساعد على تنقية الدم من السموميزيد من
استبدلي ألعاب طفلكِ الالكترونية بالألعاب الذهنيةالتي لها العديد من الآثار الإيجابية على طفلك، ومن هذه الآثار تحسين التركيز: حيث تتطلب الألعاب الذهنية انتباهاً وتركيزاً- تنمية المهارات العقلية: مثل التفكير الاستراتيجي وحل المشكلات- تعزيز القدرة على
الوجبات السريعةالكربوهيدرات المكررةأطعمة تحوي على المغنيسيومالأطعمة الدهنيةالأطعمة المصنعةاللحوم الحمراء
إنَّ أفضل وقت للتعرض لأشعة الشمس في الصباح، بعد شروق الشمس مباشرةً لمدة 25 إلى 30 دقيقةكما أنَّ التعرض للشمس قبل الغروب مفيد جداً للجسمفيتامين "د" الموجود في أشعة الشمس هو هرمون مفيد للغاية للجسم
يوجد الملح الصيني في الأندومي ومكعبات مرق الدجاج والبهارات الجاهزة والوجبات السريعة واللحوم المصنعة والمعلبات والمشروبات الغازية والكاتشب والمايونيز والصلصات الجاهزة أما عن أضرار الملح الصيني فهي عدم التحكم بالشهية والسمنة وإعاقة إفراز هرمون الشبع
على الرغم من فوائده التجميلية ولكن لا ينصح به للبشرة الدهنية لزيت جوز الهند الكثير من الفوائد للشعر والبشرة، ولكن من الممكن أن يسد المسام ويجعل الرؤوس السوداء والبيضاء وحب الشباب يظهر بشكل أكثر بروزاً
"فلتحذر الأبيضين"كثيراً ما نسمع هذه العبارة من الناس ونظن أنها مجرد جملة ولكن بعد الدراسات أصبح واضحاً للعلن أضرار السكر الزائد وكذلك الملح الزائد والتي نختصرها بالآتي ارتفاع ضغط الدم-لأن زيادة كمية الصوديوم قد يؤدي
تتمثل أضرار القهوة بالحليب على المعدة، في حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يصبح من الصعب على المعدة هضم الطعام، مما يؤدي إلى الإصابة بالتهاب القولون العصبي، وذلك نتيجة اتحاد مادة "الكافيين" مع مادة "البروتين"
من أشهى المقبلات وأكثرها انتشاراًولكن لها أضرار كثيرة تدفعنا إلى التقليل من تناولهافالبطاطس المقلية من أكثر الأطعمة التي تسبب الإصابة بالسمنة، وذلك لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، حيث أن 100 غرام من البطاطس