القولون العصبي من أكثر الأمراض التي لها صلة مباشرة بنفسية ومزاج الإنسان، ولتجنب آلامها يوجد بعض النصائح منهاتجنب الضغط النفسي والانفعالات، قدر المستطاعتجنب الأطعمة المهيجة للقولونممارسة الرياضة وتجنب الجلوس المطولشرب السوائل بانتظامتنظيم مواعيد الوجبات وتنوع
أسباب ألم رأس المعدةعسر الهضم-وهنا تفرز المعدة كميات كبيرة من الأحماض الهاضمة، والتي قد تسبب تهيج الجهاز الهضمي، وألم رأس المعدة الناتج هنا غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل: التجشؤ، والنفخة والغازات، والغثيان الحمل-حيث
المرضى النفسيين أول من تناول الكورن فليكس في عام 1894، رأى الطبيب الأمريكي "جون هارفي كيلوج" أنَّ كل ما يعانيه الإنسان من أمراض نفسية أسبابه سوء التغذية فقد كان "كيلوج" مؤيداً لنظرية "الجرثومة الجديدة" للمرض
في الواقع لا يخلو نظام غذائي من روتين تناول الفواكه لأنالسكر الموجود في الفاكهة سكر طبيعي أي منخفض السعرات الحراريةكما أن الفاكهة غنية بالماء مثل البطيخ وغيرها ما يجعلها تساعد على الهضم والتمثيل الغذائيوتساعد على
إذا كنت تعاني من هذه الأعراض فحانَ الوقت لمعالجةِ الغدةِ الدرقيةإنَّ نقص إفراز هرمون الغدة الدرقية له الكثيرُ من الأعراض، وهيالتعب والشعور بالإعياء والكسل-عدم القدرة على تحمل البرد-الإمساك والآلام العضلية-جفاف الجلد وتعرضه للانتفاخ والتقشر-وخز في
بعض الخطوات لجعل النظام الغذائي سليم وصحي، وهيتنويع الطعام وعدم الاستمرار في تناول نوع واحد فقطتناول كميّات جيّدة من الفواكه والخضراوات ويفضل اختيار الطازج منهاالمواظبة على تناول الطعام بشكل منتظم وباعتدالعدم إغفال السوائل وشرب الكافي
أعراض الفشل الكلويانتفاخ القدمين والكاحلينويرجع ذلك لاحتباس الصوديوم الناجم عن عدم أداء الكليتين وظيفتهما بشكلٍ كافٍفقدان الشهيةوهي من الأعراض العامة التي تشير إلى مشكلة صحية معينة، ويرتبط فقدان الشهية بأمراض الكلى كونه ينجم عن تراكم
أكثر ما يزعجنا في نهار رمضان هو الصداعفما أسبابه؟ وكيف نتخلص منه؟أسباب الصداع في رمضان١•انخفاض ضغط الدم بسبب قلة نشاط الدورة الدموية٢•إذا كان طعام الإفطار دسماً أي "يحتوي على زيوت أو دهون"، يقوم الجسم بتوجيه
