حدوث رد فعل تحسسي تجاه الطعام عندما يتعامل الجهاز المناعي مع بعض الأطعمة على أنها أعداء يجب محاربتها لوقاية الجسم منها أسباب_حساسية_المعدةآلام شديدة في المعدةعسر الهضمالغثيان والقيءطفح جلديصعوبة في التنفس من_الأطعمة_التي_تسبب_حساسيةالبيض، الحليب، الفول السوداني، الجوز،
أن تكوني بوزن وشكل مثالي ليس بالأمر البسيط إذ يجب أن تجعلي من هذه العادات أسلوباً لحياتك وهيالاستغناء عن القهوة صباحاً واستبدال ذلك بشرب 4 أكواب من الماء الدافىء أو استبدال الكوب الأخير بالشاي الأخضر
يساعد في خفض مستوى السكر في الدم وإدارة مرض السكريحيث يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثانييساعد في الهضملأنه يعمل على تسريع عملية الهضم وتنشيط إنزيمات الجهاز الهضمييمكن أن يقلل الغازات والانتفاخفهو يسرع عملية
يعد الصيام للحامل من الأمور المقلقة فيما يتعلق بالتأثيرات الممكنة على صحة الجنين والأم، تبعاً للعوامل والظروف الصحية المتعلقة بالحامل والجنين يستهلك الجسم أثناء الصيام مخزونه من السكريات التي تكفي عادة لمدة 12 ساعة بهدف
جميعنا دون استثناء نحلم بجسمٍ رشيقٍ وصحي ولتحقيق ذلك يجب أن ننتبه جيداً لروتين حياتنا وأن نقوم ببعض الأمور البسيطة وهيلمَ لا نبدأ يومنا بكوبٍ من العسل والماء، حيثُ أنَّ شربه على الريق يُساعد على
ربما أسوء مافي فصل الربيع هو الحساسية فغالبية الناس تعاني في الربيع من حساسية تختلف أعراضها من شخص لآخر وذلك بسبب غبار حبات الطلع ومن بين هذه الأعراض (سيلان الأنف، السعال، العطس، سيلان العين، طفح
الصباح.. هو أفضل وقت للاستحمام، حيثُيساعد الاستحمام صباحاً على الاسترخاء وترتيب الأفكار يخلق روتين صباحي ليومك والذي يساعد في تنظيم المهام والقيام بها بنشاط يقلل من الشعور بالتوتر والقلق خاصةً عند استخدام الماء البارد والذي
النوم هو وقود العقل والجسم وانتظامه يحسن من أداء جميع أعضاء الجسم، لذا بدءاً من اليوم يجب استبدال جدول النوم المُتقلب بجدول نوم صحي عن طريقالحد من قيلولة النهار وتجنبها تماماًالامتناع عن تناول الكافيين بعد
عدم شرب المياهالكثير من الملح في النظام الغذائيتأخير التبولالإفراط في تناول السكريات والمشروبات الغازيةنقص الفيتاميناتاستهلاك الكثير من البروتين الحيوانيقلة النومالإفراط في تناول القهوة والكحولتعاطي مسكنات الألم
يوجد الكولاجين في جميع أجزاء الجسم وخاصةً في الأنسجة الضامة والعظام والجلدبعض أنواع الكولاجين قوية جداً تكاد تكون أقوى من الفولاذينخفض إنتاج الكولاجين في الجسم نتيجة التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتعرض للملوثات الخارجية والتدخين