فوائد المشي حافي القدمين
توجد فائدة صحية كبيرة من سير الإنسان حافياً بدون أي حذاء، لأنّه توجد على باطن القدمين كمية كبيرة من النقاط الفعالة بيولوجياً، والمشي حافياً يُحفز ويُنشط جميع أعضاء وأنظمة الجسم عن طريق تدليك النقاط العصبية
توجد فائدة صحية كبيرة من سير الإنسان حافياً بدون أي حذاء، لأنّه توجد على باطن القدمين كمية كبيرة من النقاط الفعالة بيولوجياً، والمشي حافياً يُحفز ويُنشط جميع أعضاء وأنظمة الجسم عن طريق تدليك النقاط العصبية
البروتينات ضروريّة للحياة، ولبناء عضلاتنا وأعضائنا وعظامنا وبشرتنا وشعرنا.. إنّها تضمن الأداء السليم لمناعتنا وتزودنا بالطاقة التي نحتاجها طوال اليوم، مع العلم أنّ نقصها يُسبّب الكثير من المشاكل الصحيّةويحتاج المرء إلى البروتين يومياً بكمّية تتراوح
من منّا لا يُريد أن يكون سعيداً، وهذا الأمر ليس صعب المنال إذا غيّرنا طريقة تفكيرنا ورد فعلنا تجاه ما يحدُث لنا في الحياةإليك (7) عادات بسيطة تمنحك حياة أكثر سعادةالسعادة هي خيار شخصيعدم توقُّع
الشخص الحساس هو الذي يميل إلى الشعور بمشاعر وعواطف وأحاسيس وتصورات للعالم من حوله بقوة أكبر من الشخص العاديإليكم عدد من السمات التي يتصف بها الأشخاص الحساسونالمشاعر العميقة والقوية-أحاسيس جسدية قوية-التعاطف الكبير مع الآخرين-حساسية عالية
العُقد النفسية هي أنماط حسية وفكرية غير سوية تؤدي إلى سلوك غير طبيعي، وتكون عادة عميقة الجذور في نفس الشخص المصاب بها، حيث تؤثر العُقدة النفسية على كيفية رؤية الشخص لنفسه، وكيف يتصرف تجاه الآخرين،
تعدّ فاكهة الكيوي أحد الفواكه المشهورة بفوائدها الغذائية الصحية العديدة، فقد سمّاها البعض ب"الفاكهة المعجزة"، لاحتوائها على فيتامينات لا حصر لهاومن أهم الفوائد الصحية للكيويغني بفيتامين سيمنع تخثر الدمتعزيز وظائف المخيحافظ على صحة القلب والأوعية
الجزر يقوي النظر!.. عبارة تقليدية يلجأ إليها كل من يريد إقناع غيره بفوائد الجزريمثّل عصير الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري اللذيذ وفوائده الصحية العديدةويحتوي الجزر على مجموعة
الصرع هو مرض مزمن غير معدٍ، واضطراب في الجهاز العصبي المركزي يتسبّب في تحول نشاط الدماغ إلى غير طبيعي، ما يؤدي إلى نوبات صرع أو فترات من السلوكيات والأحاسيس غير العادية، وأحياناً فقدان الوعيسبب نوبات
للبطيخ فوائد كثيرة تجعله واحداً من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير البطيخفوائد صحية للبطيخترطيب الجسمخفض ضغط الدميساعد على إنقاص الوزنتفريغ الأمعاءيبقيك بعيداً عن طبيب القلبيساعدك في التمرينيحمي من السرطانيحمي
فوائد الجوز الصحية.. خارقة للصحة دون أدنى شكللجوز فوائد صحية لا تُقدّر بثمن، ولعلّ هذا الأمر ليس بغريب كونه يُعتبر من عائلة المكسرات التي تملكُ منافع لا حصر لها إليك فوائد الجوز الصحية في الآتيصديق