هل شرب الماء مع الطعام يمدد العصارة الهاضمة؟
على عكس الشائع.. إن شرب الماء مع الطعام أو بعده يساعد الجسم على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. الماء ضروري لصحة الجهاز الهضمي حيث يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك عن طريق جعل البراز
على عكس الشائع.. إن شرب الماء مع الطعام أو بعده يساعد الجسم على تكسير الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل. الماء ضروري لصحة الجهاز الهضمي حيث يسهل عملية الهضم ويمنع الإمساك عن طريق جعل البراز
هو عبارة عن ماء دافئ مع عصير ليمون وعسل طازج. حيث يفيد هذا الشراب في: 1-تنظيف القولون وتحسين امتصاص العناصر الغذائية مما يزيد من طاقة الجسم 2-تحفيز حركة الأمعاء والتخفيف من الإمساك 3-التخلص من السموم
كيف تستخدم: 1-تجفيف قشور البرتقال لمدة 3 إلى 5 أيام 2-تجنب الجزء الأبيض المر 3-طحن القشور بعد جفافها واستخدامها كمسحوق مع المشروبات والأطعمة. فوائد قشور البرتقال: 1-مطهر طبيعي للجهاز الهضمي 2-تحمي الأسنان وتحارب رائحة الفم
1-يحسن من صحة البشرة 2-يساعد على تقليل التوتر ودعم صحة الجهاز العصبي 3-تعزيز المناعة بسبب احتواء التمر على مضادات أكسدة واحتواء الطحينة على زيوت مفيدة 4-تحسين الهضم 5-تعزيز صحة القلب لأن الطحينة مليئة بالدهون الأحادية
كشفت دراسة علمية أنّ إضاءة الشموع العطرية في المنزل يؤدي إلى انبعاث جزيئات متناهية الصغر في هواء الغرف، تتفاعل مع مادة الأوزون، وتشكل خطورة على الصحة. وأجرى الباحثون اختبارات على 15 نوعاً من شموع عطرية
1-يساعد الكمون على حرق الدهون ويعزز التمثيل الغذائي 2-يكافح السرطان لأنه يحوي على مضادات أكسدة 3-ينظم ضغط الدم ويقي من الجلطات 4-يحسن التنفس ويعالج الربو والسعال 5-يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ والمغص 6-تعزيز المناعة وتنقية
•إن الطعام الحار يحفز إفراز الإندروفين والسيروتونين وبالتالي يحسن المزاج ويقلل من التوتر. •يحوي على فيتامين C والبيتا كاروتين وبالتالي يساعد على تقوية الجهاز المناعي ومكافحة الأمراض. •يقتل البكتيريا الضارة ويدعم صحة الجهاز الهضمي. •كما
•إن الشوكولا الداكنة تقلل من الالتهابات المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان. •تحوي الشوكولا الداكنة على الحديد والمغنيسيوم والزنك وهي معادن ضرورية لصحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي. •تساعد الشوكولا الداكنة على
1-المنتجات المحتوية على الكافيين مثل القهوة والكولا والشاي 2-الأسبارتام أي البديل الصناعي للسكر، ويكثر وجوده في الأطعمة والمشروبات الخالية من السكر 3-المشروبات الكحولية، خاصة النبيذ الأحمر 4-الأطعمة المخللة والمتخمرة 5-المواد الحافظة والمضافات 6-الشوكولا 7-الأجبان العتيقة
1-تهدئة آلام المفاصل من خلال تدليك المناطق المتألمة بزيت الخروع 2-علاج حب الشباب لأنه يحوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات 3-تقوية الأظافر لأنه غني بالأحماض الدهنية 4-دعم صحة الجهاز الهضمي فهو يعتبر ملين طبيعي في