لا تشرب القهوة مع الدواء
إن القهوة قد تتفاعل مع الأدوية فتضعف فعاليتها أو تزيد آثارها الجانبية، فالكافيين قد يقلل امتصاص أدوية القلب والضغط، ويضاعف تأثير أدوية الاكتئاب، ويعرضك لنزيف مع مميعات الدم. "لتجنب المخاطر".. ينصح بشرب القهوة قبل الدواء
إن القهوة قد تتفاعل مع الأدوية فتضعف فعاليتها أو تزيد آثارها الجانبية، فالكافيين قد يقلل امتصاص أدوية القلب والضغط، ويضاعف تأثير أدوية الاكتئاب، ويعرضك لنزيف مع مميعات الدم. "لتجنب المخاطر".. ينصح بشرب القهوة قبل الدواء
لا يمكن للأطباء عزل الجانب النفسي عن الجانب الجسدي، لأن أغلب العلل الجسدية تسلك طريقاً نفسياً إلى الجسم، ومن أبرز المشاكل النفسية الغير إرادية هي التوتر الذي يسبب: 1-تغيرات في الشهية تؤدي إلى زيادة الوزن
1-الحفاظ على الأظافر مقلمة وقصيرة.2-استخدام طلاء أظافر مر الطعم.3-إشغال اليدين بكرة الضغط أو المسبحة.4-ممارسة تمارين التنفس للتقليل من التوتر.5-الوعي الذاتي وتجنب المواقف التي تجعلك تقضم أظافرك.
1-تعد جبنة الشيدر مصدراً مهماً لفيتامين K2، الذي يلعب دوراً أساسياً في صحة القلب والعظام.2-غنية بالبروتين والكالسيوم.3-تمنع تراكم الكالسيوم على جدران الشرايين والأوردة.4-تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.5-تمنع تصلب الشرايين.
تتعدد أسباب برودة الأطراف للكثير من الأسباب منها:1-التوتر المزمن الذي يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية وبالتالي انخفاض درجة حرارة الأطراف.2-مرض السكري لأنه يؤدي إلى تلف الأعصاب وتقليل تدفق الدم.3-داء رينود وهو اضطراب يجعل الأوعية الدموية
1-الشاي الأبيض هو الأعلى في مضادات الأكسدة.2-شاي البابونج له فوائد للنوم.3-شاي الزنجبيل يساعد على تقليل انتفاخ البطن وتقلبات المعدة.4-الشاي بالحليب يدعم صحة الجهاز المناعي ويحارب الالتهابات.5-الشاي الأخضر يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على ضبط مستوى
1-إن تناول شوربة العدس يقي من الأورام السرطانية، وينصح بتناولها مع الكركم لأنه يزيد من المواد المضادة للسرطان. 2-يعتبر العدس أغنى البقول على الإطلاق، فهو أغنى من لحم البقر من جهة المواد الزلالية والمواد الهيدركربونية
1-الإصابة العرضية بضربة أو كسر لعظام الأنف والحاجز الأنفي. 2-ضعف الأوعية الدموية أو خدوشها نتيجة دخول جسم غريب في الأنف. 3-جفاف الغشاء المبطن للأنف نتيجة التعرض لتيارات هواء جافة. 4-نزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية والحساسية
1-الجفاف وقلة شرب الماء. 2-تناول الأطعمة المهيجة مثل الأطعمة الحارة والحمضية تسبب تهيج للحلق عند تناولها بكثرة على الإفطار والسحور. 3-تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم تؤدي إلى ارتجاع الأحماض المعدية إلى الحلق مما يؤدي إلى
1-تقلل السيلوليت عند النساء وهي رواسب دهنية في فترة الحمل تؤدي إلى انتفاخ البشرة.2-تساعد على الهضم.3-ملينة للمعدة.4-تساعد على الاحساس بالشبع، وبالتالي خسارة الوزن.5-مدرة للبول.6-تخلص الجلد من الدهون.