1-يفتح البشرة ويوحد لونهاحيث يقلل من إنتاج صبغة الميلانين مما يساعد على إزالة البقع الداكنة والتصبغات.2-مضاد أكسدةحيث يحمي من علامات التقدم في العمر والشيخوخة المبكرة.3-مهدئ للبشرةحيث يقلل من الاحمرار والالتهابات.4-تنظيم إفراز الزيوتلذلك يعد مفيد للبشرة
تتبع البشرة إيقاع يومي دقيق للغاية وتشهد خلال الليل تسارع في وظائفها الداخلية من ترتيب وإصلاح واستعداد لتجددها في صباح اليوم التالي وقد ساهم تطور علم الكرونوبيولوجيا في فهم آليات عمل البشرة أثناء الليل لذلك
1-غسل الشعر والفروة بشامبو مناسب لنوع الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً لإزالة الدهون الزائدة وخلايا الجلد الميتة.2-تجنب استخدام الماء الساخن لأنه يسبب جفاف الفروة ويضعف بصيلات الشعر.3-تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع لمدة 5 دقائق
•إرشادات عامة:1-استحم بماء دافئ مع منظف لطيف لأن الماء الساخن ولفترة طويلة مع استخدام الصابون القاسي يجرد البشرة من زيوتها ويؤدي إلى جفافها.2-خامة غطاء الوسادة، مثل الحرير والساتان لأن هذه الخامات تمتص رطوبة البشرة بشكل
في عمر العشرين يجب استخدام سيروم الكولاجين كإجراء وقائي بعد تنظيف الوجه وتجفيفه حيث يمكن وضع 2 - 3 قطرات من السيروم وتدليكها بلطف. لماذا يجب استخدامه في هذا العمر:1-الحفاظ على البشرة لأنها تحفز إنتاج
يؤدي ذلك إلى نتوءات حمراء وبثور مؤلمة•الأسباب الأساسية:1-طرق إزالة الشعر: الحلاقة بالماكينة أو نتف الشعر بالملقط أو الشمع قد تجعل طرف الشعر حاداً أو تقصها بعمق مما يسهل عليها اختراق الجلد والنمو تحته.2-انسداد المسام: الخلايا
الفرق بين تساقط الشعر الهرموني والتغذوي•الهرموني1-غالباً يكون دائم2-تساقط بطيء بنمط معين3-ينتج عن أسباب وراثية4-شائع أكثر عند الرجال.•التغذوي1-مؤقت2-تساقط فجأة ومن كامل الشعر3-ينتج عن نقص المغذيات4-شائع أكثر عند السيدات.•وأهم الأسباب للتساقط في الحالتين:1-نقص الحديد وفقر الدم2-نقص الفيتامينات
إن الجمال الخارجي لا ينفصل عن العادات الصحية والراحة النفسية والمتابعة الطبية الدقيقة، لذلك عليكِ باتباع الخطوات التالية:1-تنظيف الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة.2-حماية البشرة من الشمس يومياً باستخدام واقي بعامل
من الأفضل استخدام فيتامين سي في فترة الصباح للحصول على أفضل النتائج، وذلك بسبب احتوائه على خصائص مضادة للأكسدة تحمي من أضرار البيئة. كما أن فيتامين سي باعتباره مضاداً للأكسدة يعمل على مقاومة الجذور الحرة
يحوي زيت بذور العنب على فيتامين E والبوليفينول وهما من مضادات الأكسدة القوية التي تحمي البشرة من التلف، ويساعد على التقليل من الالتهابات وعلاج حب الشباب والبقع الداكنة، أما للشعر فهو يرطب فروة الرأس ويقوي