ترطيب البشرة

•إرشادات عامة:
1-استحم بماء دافئ مع منظف لطيف لأن الماء الساخن ولفترة طويلة مع استخدام الصابون القاسي يجرد البشرة من زيوتها ويؤدي إلى جفافها.
2-خامة غطاء الوسادة، مثل الحرير والساتان لأن هذه الخامات تمتص رطوبة البشرة بشكل أقل وتسبب احتكاك أقل.
3-الحصول على قسط كافي من النوم لأن عدم النوم الكافي يؤدي إلى استنزاف مخزون الماء اللازم للحفاظ على اليقظة.

•الترطيب الموضعي:
1-استخدام حمض الهيالورونيك لأنه يرتبط بالماء ويبطئ عملية التبخر من الجلد.
2-كريمات السيراميدات فهي تحاكي وظيفة الحاجز الطبيعي للبشرة مما يساعد على امتصاص المزيد من الرطوبة.
3-وضع زيت جوز الهند على المناطق الجافة إذ يتغلغل في البشرة بسرعة ويساعد على تهدئة البشرة الجافة والمتهيجة.
4-شرب الكثير من الماء يومياً يحسن صحة البشرة.
5-تناول أطعمة غنية بالأوميجا 3 والزنك.

#دارينا#darinamagazine#الترطيب#الموضعي#صحة_البشرة#ترطيب_البشرة#إرشادات_عامة#نصائح_جمالية