خلصت دراسة حديثة نشرت في شبكة سي إن إن الأمريكية أن تناول 1 إلى 3 فناجين من القهوة يومياً في منتصف العمر، تزيد الفرص للتمتع بشيخوخة خالية من الأمراض المزمنة وضعف القدرات الذهنية والجسدية.
المفاجئ في الدراسة أن التأثير الإيجابي ارتبط بالقهوة تحديداً ولم يظهر مع الشاي أو القهوة منزوعة الكافيين، فيما ارتبط شرب مشروبات غازية مثل الكولا بانخفاض فرص الشيخوخة الصحية.
لماذا القهوة بالذات؟
لأنها تحوي على مركبات بيولوجية نشطة قد تحمي القلب وتخفض الالتهابات، بالإضافة إلى أن الكافيين يعزز التركيز والقدرات الإدراكية مع التقدم في العمر.
#دارينا#darinamagazine#القهوة#الكافيين#الشيخوخة#فنجان#دراسة_أمريكية#فرص_الشيخوخة
