حذر خبراء الصحة من أن ترك الماء مكشوفاً طوال الليل قد يجعله عرضةً للغبار والجسيمات الدقيقة وحتى البكتيريا، ما يؤثر على جودته وطعمه كما أن دراسات حديثة أوضحت أن المياه الراكدة قد تشجع على نمو الميكروبات وتغير تركيبها الكيميائي، وهو ما يفسر الطعم الباهت أو المتغير للماء في الصباح.
كما أن شرب مثل هذا الماء بشكل متكرر قد يخل بتوازن البكتيريا الطبيعية في الفم، ويؤدي مع الوقت إلى مشكلات صحية في الأسنان والجهاز الهضمي.
ويضيف الخبراء أن الحرارة أو الضوء بالقرب من السرير قد تسرع هذه التغيرات، في حين أن وجود الحشرات الصغيرة في البيئة قد يزيد من احتمالية تلوث الماء.
ولتفادي هذه المخاطر ينصح الأطباء باستخدام زجاجة محكمة الإغلاق أو كوب مغطى.
#دارينا#darinamagazine#كوب_مغطى#مياه#شرب#الليل#عادة#زجاجة_ماء#شرب_الماء_في_الليل
