بحسب ما ورد في تقرير بموقع UCF-Health فإن نوعية الأطعمة التي نتناولها لها تأثير مباشر على درجة التهيج داخل المعدة فالأطعمة المهدئة تعزز التوازن بينما الأطعمة المهيجة تضاعف الانزعاج وقد تؤثر على الشفاء وفي حالة الإصابة بجرثومة المعدة ينصح بتناول العسل مع الكركم حيث يساهم العسل في تثبيط نمو البكتيريا والكركم يعرف بقدرته على خفض الالتهاب وتحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
أطعمة يجب تجنبها:
1-المشروبات التي تحوي على كافيين ومشروبات غازية
2-الأطعمة الحارة أو الحمضية والموالح
3-اللحوم الدهنية والمقليات
4-المواد المصنعة والمعلبة.
#دارينا#darinamagazine#أطعمة#جرثومة#المعدة#تهيج#عسل#كركم#صحة#الجهاز_الهضمي
