توضح مراجعة نشرت في مجلة Nutrients أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDE تعد القهوة في معظم الأحيان صحية عندما تحتوي على أقل من خمس سعرات حرارية.
وتشير المراجعة إلى أن عدداً من الدراسات تظهر أن شرب القهوة يرتبط بانخفاض معدلات الوفيات، وقد وجدت إحدى الدراسات أن شرب كوبين على الأقل من القهوة يومياً يرتبط بانخفاض خطر الوفاة الإجمالية بنسبة 10-15 في المائة.
ووجد تحليل (تلوي) الذي أجري عام 2019 أن الارتباط غير خطي، حيث يسجل أدنى خطر للوفاة لجميع الأسباب عند شرب ثلاثة أكواب ونصف الكوب من القهوة يومياً.
وبالنسبة لمرضى السكري وجدت الدراسات أن القهوة قد تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفيات الناجمة عنها، وتقلل أيضاً من أمراض الكلى المزمنة.
#دارينا#darinamagazine#القهوة#شرب_القهوة#مرضى_السكري#أكواب#كوب#دراسات#صحة
