ما سبب العطش الشديد في رمضان؟

1-تناول الأطعمة المقلية لأنها تمنع الجسم من امتصاص المياه.

2-تناول الكثير من السكريات، ويمكن استبدالها بالفواكه.

3-تناول الموالح والمخللات، ويمكن استبدالها بالسلطات.

4-تناول أطعمة تحوي على نسبة كبيرة من البهارات.

5-شرب القهوة والشاي والحلبة والمشروبات الغازية لأنها تعتبر مدرة للبول.

6-شرب كميات كبيرة من المياه على الإفطار والسحور وإهمال شرب الماء في الفترة التي تقع بينهما.