هل تعلم أنه لديك مسكن ألم طبيعي في جسمك

الاندروفين: هو نوع من النواقل العصبية التي تفرز من الغدة النخامية والمهاد في الدماغ عند الشعور بالألم أو التوتر، يعمل بطريقة مشابهة لمسكنات الألم الأفيونية، لكنه طبيعي وآمن، ما يمنح الشعور بالسعادة دون آثار جانبية.

فوائد الاندروفين:
1-تقليل أعراض القلق والاكتئاب
2-تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالسعادة
3-دعم الوظائف الإدراكية
4-تقليل الالتهابات
5-تنظيم الشهية.

يتم تحفيز إنتاج الاندروفين من خلال:
1-ممارسة الرياضة بانتظام
2-الضحك والتواصل مع الأحباء
3-القيام بأعمال تطوعية
4-تناول الشوكولا الداكنة.

وعند انخفاض الاندروفين يحدث ما يلي:
1-الشعور بالتعب والاكتئاب
2-آلام جسدية غير مبررة
3-تغيرات مزاجية
4-اضطرابات في النوم
5-زيادة خطر الإدمان.