في الأشهر الثلاثة الأولى تلاحظ الحامل أنَّ شعرها أصبح أرق بسبب تساقطه، ويعود ذلك إلى انخفاض التوازن الهرموني بشكل كبير لدعم نمو الجنين.

كيف تتعاملين مع تساقط الشعر؟

•استخدام الشامبو المناسب
اختاري المنتجات التي تحتوي على السيليكا والبيوتين؛ لأنَّها تعتبر آمنة وفعالة لعلاج تساقط الشعر.
•عدم تمشيط الشعر المُبلل
خاصةً بالمشط ذي الأسنان الدقيقة؛ لأنَّ الشعر يكون أكثر هشاشة.
•تناولي الخضراوات والفواكه، والشوكولا الداكنة والشاي الأخضر؛ لأنَّها تحوي على مضادات أكسدة.
•تناولي المُكملات الغذائية التي تحوي على فيتامين C و B و E ، ويُفضل استشارة الطبيب.