فوائد البندق الصحية لا يمكن مقاومتها
فوائد البندق بشكله الطبيعي مهمة جدّاً للجسم، فالبندق عنصر غذائي لا يمكن الاستغناء عنه
وتتمثلُ أهمية وفوائد تناول البندق فيما يلي
تقليل خطر السمنة-
تعزيز صحة القلب-
يمنع الإصابة بالسرطان-
إدارة مرض السكري-
انخفاض الالتهاب-
زيادة صحة الدماغ-
تعزيز صحة العظام-
منع الإمساك-
