الصباح.. هو أفضل وقت للاستحمام، حيثُ
يساعد الاستحمام صباحاً على الاسترخاء وترتيب الأفكار
يخلق روتين صباحي ليومك والذي يساعد في تنظيم المهام والقيام بها بنشاط
يقلل من الشعور بالتوتر والقلق خاصةً عند استخدام الماء البارد والذي يساعد في تقليل التوتر والتخلص من القلق الزائد
الاستحمام صباحاً يفيد البشرة والشعر لأنَّه يساعد في فتح مسام البشرة والشعر وتنظيفها بعمق خاصةً إذا أنهيت الاستحمام بالماء البارد
يسهم في فقدان وزنك الزائد والتخلص من السمنة نظراً لأنه يعمل على تحفيز عملية حرق الدهون وتسريعها
تحسين الدورة الدموية، حيثُ يسهم في زيادة تدفق الدورة الدموية للجسم وبالتالي يمنحك الشعور بالتركيز والحيوية
