مع انتهاء رمضان.. تعرف على فوائد الصيام

عندما يشعر جسم الإنسان بالجـوع فإنه يأكـل نفـسه ويقوم بعمـلية تطهير، يزيل فيها جميع الخلايا المـريضة والسـرطان والخلايا المتقدمة في السن والزهـايمر.

وللصيام فوائد أخرى هي:

1-تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب

2-تقليل ضغط الدم والكوليسترول الضار

3-التقليل من إفراز الأنسولين والسكر في الدم

4-زيادة إفراز هرمون النمو

5-الحماية من الإصابة بأمراض الأعصاب

6-يزيد مستوى هرمون الشبع

7-يجدد نشاط الخلايا

8-تقليل الالتهابات والأكسدة في الجسم

9-تأخير الشيخوخة

10-خسارة الوزن.