معلومة عن الفراولة

-هي فاكهة غنية بالسكريات الطبيعية، لذلك تعد اختيار مثالي لزيادة الطاقة.
-تحوي الفراولة على فيتامين (C) الذي يساعد على زيادة القدرة على التحمل وتقليل التعب الجسدي.
-كل 100 جرام من الفراولة يحوي على (32 سعرة حرارية من الطاقة، 2 جرام من الألياف، 7 جرام من الكربوهيدرات، 5 جرام من السكر الطبيعي).