يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
زيادة تناول السكريات تؤدي إلى مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك.
الإفراط في تناول السكريات يمكن أن يؤثر على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء مما يزيد من احتمالية حدوث اضطرابات هضمية.
