لا تنم وأنت تبكي

خاصةً لدى مرضى السكري، والضغط، والمدخنون
فقد يصاب مريض السكري بجلطة في القلب نتيجة مروره بتجربة قاسية أو ضغوط نفسية شديدة

والبكاء في حد ذاته يعد تفريغ لمشاعر الحزن مما يجعله مفيداً وليس ضاراً ولكن الضرر الحقيقي يكون عندما يعبر هذا البكاء عن الحزن الشديد أو الصدمة أو فقد شخص عزيز

البكاء قبل النوم من الأمور الخطيرة لأنه لا يوجد أحد للمواساة ما يزيد من هول الأمر، كما يستدعي الإنسان وهو وحيد جميع أحزانه ما يشكل ضغط عصبي ونفسي خطير يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كظهور الكدمات والإصابة بالأمراض المزمنة

Read Previous

تنظيم المهام

Read Next

ثلاث مهارات لرائد الأعمال الناجح

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Most Popular