فوائد رفع الساقين

تحسين الدورة الدموية
تخفيف تورم القدمين والدوالي
تخفيف ألم الظهر
يساعد على الاسترخاء
يخفف ضغط الدم
يحسن الهضم
يخفف آلام الدورة الشهرية