أن تصرخ في وجه الحياة لتتخطى آلامك ليست خرافة إنما هي واقع فالصراخ يريح الإنسان نفسياً ويخلصه من حالة الإجهاد التي يعاني منها
وذكرت دراسة بريطانية أنَّ الصراخ يساعد في إخراج كل الضغط النفسي وطرد الطاقة السلبية من جسم الإنسان، كما أنه ينعش الدماغ ويحسن المزاج
وأثبتت دراسة صادرة من كلية الطب النفسي في شيكاغو أنَّ الصراخ حتى لو كان قليلاً، فإنه يساعد في التعبير عن مشاعر الغضب والحزن لما له من فوائد كثيرة على الصحة النفسية، تماماً كما تفعل نوبات الصراخ في التخفيف من حدة الضغط النفسي إذا شعر الإنسان بالإجهاد
ونصح القائمون على الدراسة أي شخص قد يتعرض لإجهاد جراء ظروف ومواقف متعددة أن يتوجه إلى مكان هادئ ويغمض عينيه ثم يأخذ نفساً عميقاً وبعدها يصرخ ولو لفترة قصيرة
