عادات تفسد النظافة الشخصية

1-ارتداء الملابس الرطبة قبل أن تجف تماماً، يمنح البكتيريا فرصة للنمو، مما يؤدي إلى انتشار الرائحة الكريهة سريعاً.
2-إهمال خيط الأسنان
حيث أن استخدام المعجون والفرشاة لا يكفي حيث يجب أن نتخلص من بقايا الطعام العالقة بين الأسنان بواسطة الخيط.
3-النوم على أغطية متسخة، لأنها بيئة مناسبة لنمو البكتيريا مما يؤثر على رائحة الجسم ويضعف جودة النوم ويجب تغيير الأغطية كل أسبوع.
4-تجاهل الاستحمام بعد التمرين.
5-إهمال غسل بعد المناطق مثل الأقدام وخلف الأذنين.
6-التوتر المستمر يؤثر على رائحة الجسم لأنه يؤثر على كيمياء الجسم.
7-الاكتفاء بالعطر بدل النظافة.
8-استخدام أدوات متسخة.

#دارينا#darinamagazine#عادة#عادات#نظافة#شخصية#نصائح#معلومات#صحة