1-يساعد الكمون على حرق الدهون ويعزز التمثيل الغذائي
2-يكافح السرطان لأنه يحوي على مضادات أكسدة
3-ينظم ضغط الدم ويقي من الجلطات
4-يحسن التنفس ويعالج الربو والسعال
5-يعالج مشاكل الجهاز الهضمي كالانتفاخ والمغص
6-تعزيز المناعة وتنقية الجسم
7-يكافح فقر الدم لأنه يرفع عدد الكريات الحمراء.