خطوات لا تستغني عنها النجمات لبشرة مشرقة

إن الجمال الخارجي لا ينفصل عن العادات الصحية والراحة النفسية والمتابعة الطبية الدقيقة، لذلك عليكِ باتباع الخطوات التالية:
1-تنظيف الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءً باستخدام غسول مناسب لنوع البشرة.
2-حماية البشرة من الشمس يومياً باستخدام واقي بعامل حماية SPF 30 أو أعلى حتى في الأيام الغائمة.
3-ترطيب البشرة بمرطب مناسب لنوعها.
4-اعتماد سيروم فيتامين سي لتوحيد لون البشرة ومنحها النضارة صباحاً.
5-العناية الليلية من خلال إدخال الريتينول أو مشتقات فيتامين A لتجديد الخلايا.
6-التقشير الدوري اللطيف مرة أو اثنتين أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة، وتحفيز الإشراق مع تجنب الإفراط الذي يسبب التحسس.
7-الحصول على ساعات نوم كافية مع أسلوب حياة يخفف من التوتر والإكثار من شرب الماء وتقليل استهلاك السكر والأطعمة المصنعة وتجنب التدخين.
8-إزالة المكياج برفق قبل النوم والابتعاد عن فرك البشرة بقسوة.

#دارينا#darinamagazine#البشرة#العناية#فيتامين_سي#روتين#نضارة#تنظيف_البشرة