على عكس الاعتقاد الشائع بأنَّ تناول المثلجات غير جيد في الشتاء فإن لذلك فوائد عديدة وهي
تهدئة التهاب الحلق الذي ينتشر بصورة كثيفة في فصل الشتاء
يساعد على إنقاص الوزن إذا تم تناول حصة واحدة يومياً
تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من نزلات البرد
تحوي المثلجات على عناصر غذائية عديدة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B الذي يمد الجسم بالطاقة
