1-النوم على الأرض يقلل من ألم الظهر؛ لأنه يساعد على تحسين محاذاة العمود الفقري.
2-يساعد النوم على الأرض على جعل الرأس والظهر والرقبة بالوضعية الصحيحة لاستقامة العمود الفقري.
3-التغلب على حرارة الجو وتسهيل الدخول في النوم في الأيام الحارة.
1-النوم على الأرض يقلل من ألم الظهر؛ لأنه يساعد على تحسين محاذاة العمود الفقري.
2-يساعد النوم على الأرض على جعل الرأس والظهر والرقبة بالوضعية الصحيحة لاستقامة العمود الفقري.
3-التغلب على حرارة الجو وتسهيل الدخول في النوم في الأيام الحارة.
