بالإضافة إلى طعمها اللذيذ تحتوي الفاصولياء على فوائد صحية مهمة وتُعدّ مصدراً ممتازاً للبروتين النباتي والألياف.. أسباب تدفعك لتناول المزيد من الفاصولياء
مصدر ممتاز للبروتين النباتي والألياف-
تخفض نسبة الكوليسترول الضار-
تُعزّز الشعور بالشبع-
تُقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب-
تعمل على تنظيم مستوى السكر في الدم-
تخفض ضغط الدم-
تحتوي على مضادات الأكسدة-
تحافظ على الكتلة العضلية-
تُقلّل الالتهابات-
