الشوكولا الداكنة

•إن الشوكولا الداكنة تقلل من الالتهابات المزمنة التي يمكن أن تؤدي إلى أمراض مزمنة مثل السرطان.

•تحوي الشوكولا الداكنة على الحديد والمغنيسيوم والزنك وهي معادن ضرورية لصحة الجسم وتقوية الجهاز المناعي.

•تساعد الشوكولا الداكنة على تحسين استجابة الجسم للأنسولين مما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري.

•تزيد من إفراز هرمون السيروتونين والدوبامين مما يساعد على تحسين المزاج.

•تحوي مادة الكافيين والثيوبرومين لذلك لها دور في تعزيز الوظائف الإدراكية.