يشير المصطلح إلى خيار لا إرادي للبقاء في السرير طوال اليوم، والذي يصف حالة التثاقل التي تستوجب راحة طويلة، وبالتالي حالة من(التعفن) لأن الخمول في السرير لأكثر من يوم أو يومين، أمرٌ مقلق ويمكن أن يؤدي إلى مشكلات عقلية مختلفة واكتئاب وقلق مزمنين، كذلك إلى جلطات دموية، وقرح سريرية في حالة استمرار الرقود لمدة طويلة
ويشير أيضاً إلى الاستسلام للرغبة الجامحة بالبقاء في السرير، والتي تنتابنا بعض الأوقات حين نستيقظ صباحاً
يُفترض: استخدام السرير للنوم فقط، وليس للأنشطة اليومية المتعددة مثل مشاهدة التلفزيون أو العمل أو تناول الطعام
والحل: تغيير هذا الروتين بالرياضة أو الخروج المتكرر كالتسوق أو برفقة الأصدقاء
كذلك التعرض لأشعة الشمس بالنسبة للأشخاص الذين يعملون ليلاً ويرقدون نهاراً
