ليس هناك تعريف واحد متّفق عليه يحدّد الانهيار العصبي، ولكن يُنظر إليه عموماً على أنّه فترة يصبح فيها الإجهاد البدني والعاطفي غير محتمل، ويضعف الأداء الاجتماعي والجسدي للشخص
الانهيار العصبي مصطلح غير طبي يُستخدم لوصف فترة من الضيق العقلي الشديد، وأثناء هذه الفترة يكون الشخص عاجزاً عن ممارسة أنشطته اليومية المعتادة
أسباب الانهيار العصبي
نوبات الهلع-
اضطراب ما بعد الصدمة-
الانفعال ثنائي القطب-
الإصابة بالوسواس القهري-
متلازمة الإجهاد الحاد-
التعرّض لخسارة مالية كبيرة-
تغيير كبير في الحياة، مثل: الطلاق-
قلّة النوم وعدم القدرة على الاسترخاء-
الحالات الطبية المزمنة-
علامات الانهيار العصبي
اضطراب التفكير وتسارعه-
الدوار-
الغثيان-
البكاء-
الارتباك-
تسارع نبضات القلب-
ضيق التنفس-
تقلب المزاج-
مشاعر قوية من القلق والاكتئاب-
جنون العظمة-
صعوبة في التركيز-
تقلبات في أنماط النوم-
أفضل الطرق لعلاجه
التواصل مع أحد المقربين-
الدعم العلاجي المتخصص وتناول أدوية القلق والاكتئاب-
التنفس بعمق عند الشعور بالقلق أو التوتر-
