اكتئاب العمل

إن الاكتئاب حالة معقدة ذات مظاهر متنوعة للأفكار والمشاعر والسلوك الذي يمكن أن يؤثر على أي شخص، وقد تلعب مجموعة متنوعة من العوامل غير المتعلقة بالعمل دوراً عندما نفكر في شخص يعاني من الاكتئاب في مكان العمل.

فقد لا تتسبب الوظيفة في الإصابة بالاكتئاب، إلا أن البيئة قد تؤدي إلى تفاقم الأعراض للأشخاص الذين يعانون بالفعل من الاكتئاب، وبحسب منظمة الصحة العالمية يمكن أن تؤدي بيئة العمل السلبية إلى:
1-مخاوف الصحة العقلية والجسدية وعدم الاعتناء بهما جيداً.
2-التغيب.
3-قلة الإنتاجية.
4-زيادة مستوى الاستخدام للموارد.

تتشابه علامات الاكتئاب في العمل مع أعراض الاكتئاب العامة، وهذا الاكتئاب سيؤثر على مستوى الأداء الوظيفي في العمل وفي المنزل، وهناك بعض العلامات الأكثر شيوعاً لاكتئاب العمل:
1-الشعور العام بالملل وعدم الرضا عن وظيفتك.
2-فقدان الاهتمام بالمهام في العمل، وخاصةً الواجبات التي كانت سابقاً ممتعة ومرضية.
3-الشعور باليأس أو العجز أو انعدام القيمة.
4-عدم القدرة على التركيز.
5-الشكاوى الجسدية مثل الصداع والتعب.
6-نوبات بكاء عامة.
7-زيادة الغياب.
8-قلة أو كثرة النوم.

#دارينا#darinamagazine#اكتئاب#العمل#صعوبات#ضغط#بيئة_العمل#عدم_التركيز#وظيفة#رضا_وظيفي