قالت د. أولفا بونيموفيتش استاذة الأمراض الجلدية بجامعة بيتسبرغ إنها تشعر بالذهول من روتينات الاستحمام المعقدة المنتشرة على الانترنت مؤكدةً أن الإفراط في التنظيف يضعف حاجز البشرة الطبيعي بحسب وكالة أسوشيتييد برس.
كما أن الماء الساخن لفترات طويلة أو الإفراط في استخدام الصابون المعطر يجرد البشرة من زيوتها الأساسية مما يؤدي إلى الجفاف والتهيج.
لذلك يجب الاكتفاء باستحمام يومي قصير بماء فاتر وصابون لطيف خال من العطور ثم استخدام كريم أو زيت مرطب بعد الخروج من الحمام لأن الزيوت تعمل كحاجز مانع للتبخر لكنها ليست بديلاً عن الترطيب.
أما بالنسبة للتقشير فالعملية المنتظمة تساعد على إزالة الخلايا الميتة لكن القيام بها يومياً كارثة على البشرة الجافة أو الحساسة.
لذا يفضل التقشير اليدوي باستخدام الليفة أو المقشرات الخفيفة مرة أسبوعياً فقط.
#دارينا#darinamagazine#الاستحمام#التقشير#الإفراط#الإفراط_في_الاستحمام#نظافة#عادات
