أنواع الشاي

1-الشاي الأبيض هو الأعلى في مضادات الأكسدة.
2-شاي البابونج له فوائد للنوم.
3-شاي الزنجبيل يساعد على تقليل انتفاخ البطن وتقلبات المعدة.
4-الشاي بالحليب يدعم صحة الجهاز المناعي ويحارب الالتهابات.
5-الشاي الأخضر يسرع عملية التمثيل الغذائي ويساعد على ضبط مستوى الجلوكوز.
6-شاي الماتشا يزيد من نشاط الجسم ويقلل من ضبابية الدماغ.
7-شاي النعناع يعالج آلام البطن والغثيان.