أنواع الجوع

1-جوع العين: تستطيع أعيننا خداع العقل ليتجاهل إشارات الشبع التي ترسلها المعدة فنرغب في تناول الطعام لمجرد أنه يبدو جذاباً.
2-جوع الأنف: عندما تستثير الروائح اللذيذة رغبتنا في الأكل.
3-جوع القلب (الجوع العاطفي): وذلك يحدث عندما نشتاق إلى طعم معين لأنه مربوط بذكريات وتجارب معينة.
4-جوع العقل: يرتبط جوع العقل بأفكارنا ومعتقداتنا عن الطعام ويتأثر بما نقرأه ونسمعه عن الطعام، مثل التأثر بالنصائح الغذائية.
5-جوع الخلايا: يمثل هذا النوع من الجوع الحاجة الحقيقية للجسم إلى العناصر الغذائية الأساسية وهو الشعور الذي يظهر عند الحرمان من الطعام أو اتباع حمية صارمة.
6-جوع المعدة: من أكثر أنواع الجوع وضوحاً حيث تخبرنا ساعتنا البيولوجية أن وقت تناول الطعام قد حان لأن المعدة تتوقع الطعام بناءً على الجدول المفروض عليها بحكم عادتنا.
7-جوع الفم: يظهر عندما تستفزنا نكهات الطعام ومذاقه الشهي فنجد أنفسنا نرغب في الاستمرار بتناول الطعام حتى لو لم نكن بحاجة حقيقية له.

#دارينا#darinamagazine#أنواع_الجوع#جوع_المعدة#جوع_الفم#جوع_الخلايا#جوع_العقل#جوع_القلب#جوع_الأنف#جوع_العين