أطعمة مرتبطة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف
1-اللحوم الحمراء ترتبط بارتفاع خطر التدهور الإدراكي في الدراسات طويلة الأمد.
2-النقانق واللحوم الباردة لأن الاستهلاك المتكرر لها يرتبط بتطور الأمراض العصبية التنكسية.
3-الأطعمة فائقة المعالجة.
4-المشروبات السكرية حيث أن الاستهلاك المفرط لها يؤثر سلباً على صحة الدماغ.
5-الحلويات الصناعية.
6-الأطعمة المقلية.
7-الوجبات السريعة.
#دارينا#darinamagazine#الخرف#خطر_الخرف#صحة_الدماغ#أطعمة#أمراض_عصبية_تنكسية
