وفقاً لصحيفة “مترو” البريطانية هناك 3 أسباب لرائحة الفم مرتبطة بآليات النوم ذاتها، وهي:
1-انخفاض إنتاج اللعاب ليلاً
وتبرز هذه المشكلة خاصةً مع فتح الفم أو التنفس من خلاله ما يقلل من تدفق اللعاب الذي يعمل كمنظف طبيعي للفم.
2-مشاكل الجيوب الأنفية
مثل حالة التهاب الأنف والتي تؤدي إلى ما يعرف بالتنقيط الأنفي الخلفي، حيث يتسرب المخاط من الأنف إلى الحلق حاملاً معه البكتيريا ونواتج الالتهاب.
3-الارتجاع الحمضي الصامت
حيث تتسلل أحماض المعدة إلى الحلق والفم دون أن تسبب أعراض الحرقة المعتادة، ما يسبب طعم حامضي ورائحة فم.
سبل العلاج:
1-شرب كوب من الماء قبل النوم ومحاولة شرب كوب في الليل.
2-مضغ علكة خالية من السكر في المساء لتحفيز إفراز اللعاب.
3-استخدام كشط اللسان لتنظيف اللسان من البكتيريا.
4-استخدام خيط الأسنان وغسول الفم المعادل للحموضة.
#دارينا#darinamagazine#سبل_العلاج#رائحة_الفم#آليات_النوم#الارتجاع_الحمضي#مشاكل_الجيوب_الأنفية#انخفاض_إنتاج_اللعاب#البكتيريا
